Kun je werkelijk gewicht verliezen door anders te leren denken? Zeker weten! Ook hier geldt weer de Kracht van de Gedachte. Door je mentaal te trainen in combinatie met op te letten wat je eet, kun je veel aan je eigen gezondheid doen. Goede afspraken maken met jezelf en een goede discipline bepalen hoe je verder gaat met je gezondheid. Besluit zelf op welke wijze jij aan je gezondheid wilt werken.

Wij mensen dragen een erfenis mee uit het verre verleden. Het is goed om te beseffen dat gevoelens en emoties uit het verleden op dat moment van levensbelang waren. Angst en schaamte komen meestal voort uit ons eigen denken. Dat komt omdat de primitieve mens, die in de oertijd leefde, met veel meer gevaar te maken had dan de mens in de moderne samenleving.

Vanaf mijn dertiende jaar wist ik dat al. Mensen aansturen en coachen. Vrij zijn en zelf bepalen voor wie en met wie ik werk. Zelf verantwoordelijk zijn voor de dingen die ik doe. Persoonlijk verantwoordelijk zijn voor alles in het leven. Daarvan moet ieder mens zich bewust van zijn.

Het systeem mens: dat ben jijzelf! Het is heel belangrijk om meer te weten over jezelf. Wat is emotie? Wat is woede? Waarom denken en voelen wij zo? Weten dat je toeschouwer kunt worden van jouw emoties. Een voetballer wordt kwaad, geeft zijn tegenstander een schop, krijgt een rode kaart en vervolgens verliest zijn team de wedstrijd. Hij valt van de ene in de andere emotie: kwaadheid, schuld, schaamte. 

Tientallen miljarden neuronen (zenuwcellen) staan in verbinding met elkaar, communiceren met elkaar. Het brein weegt zo’n anderhalve kilo, ongeveer twee procent van het lichaamsgewicht van een volwassen mens. Maar het brein gebruikt meer dan twintig procent van het totale energieverbruik van ons lichaam.

Een thema dat steeds meer aandacht krijgt. Maar wat houdt het in? En waarom is er juist nú zoveel aandacht voor geluk op het werk?