Juist in deze tijd is het van groot belang om je mentaal te coachen. Zelfquarantaine kan hevige effecten op het gemoed hebben.
Omgaan met gevoelens van verveling, stress, depressie, eenzaamheid, machteloosheid, lusteloosheid en angst. Ben legt in dit filmpje kort uit wat Mental Coaching Gewoon Doen inhoudt.